“如果真的不需要，就别买！它真的会拉伸的！” “你买饮料的时候，他们为什么给你这么多纸巾？我得去洗手间四趟才能喝完……”近日，中青报、中青报记者发现，社交媒体上掀起了一波饮料“渠道营销”热潮。许多博主推荐的视频是，当你买饮料时，服务员递给你一叠厚纸巾，并补充道：“你会看到的。” “稀释”、“新型泻药”等标签成为这些饮料的新卖点。随后，记者走访北京多家饮料店、超市和便利店发现，有不少饮料打着“轻身”、“顺滑”的广告宣传，暗示消费者饮用后可以“稀释”，甚至还有减肥功效。品类包括果汁和蔬菜、酸奶、奶茶等多种形式。网络上流行的“稀释”饮料会导致身体不适吗？腹泻？消费者为何追随潮流并购买？通过减肥可以减肥吗？有哪些健康风险？
在一家人气鲜榨酸奶店，店员热情地向记者推荐小曼瑶系列，称其“促进肠胃消化”能力较好，每杯含有1500亿至2000亿个益生菌。 “它含有B240菌和8种益生菌，不建议儿童或有肠胃问题的人使用。”销售人员说。
想要减肥的年轻人周子涵对社交媒体上的“说服性”营销很感兴趣，“如果你真的不需要，就不要买。” “我以前喝过很多这样的饮料，大部分都对我没有作用，但这款酸奶在社交媒体上很受欢迎。”我想尝试一下，看看是否能快速减掉几公斤。
其他茶叶专卖店也出售名为“Slim Bottl”的果蔬汁产品“e”和“减肥瓶”相继出现。在宣传和产品信息屏幕上，“苗条”和“轻松轻便”、“减轻你的负担”等文字被放置在显着位置。超市饮料货架上从来不缺酸奶、果汁和蔬菜汁，还有西梅汁和其他号称“减肥救星”的产品。
在周子涵的周围，很多需要控制身材的女孩子都会更喜欢这种饮料。 “我室友晚饭后喝西梅汁，但我晚餐有时会喝果蔬汁或酸奶。至少很​​健康。”周子涵告诉记者，在尝试了店里的热门酸奶后，当天他的肠子绝对没有“堵塞”，感觉精神上瘦了一些。
“我经常便秘，所以我正在尝试这些饮料。”上班族王雪告诉记者，并补充说她从来没有腹泻过。除了这些茶和酸奶饮料，他还尝试过其他网红es的“膨化产品”、酵素、抹茶、龙汁……“这样的帖子会有很多，企业会用‘减肥’作为噱头。”
记者走访考察该产品时发现，不少购买“稀释”或“对身体清淡”的消费者喝后并没有留下明显的印象，很多消费者只认为此类产品是比较“清淡”的饮料。
商人说：瓶子越窄。
为了回应互联网上关于“剔除”影响的激烈争论，零售商似乎采取了极其谨慎的态度。
记者询问哪家公司销售网红的“瘦身”饮料“瘦身瓶”。至于这款产品是否会导致腹泻，该公司很快予以否认。 “基本上没有人说自己喝酒后出现腹泻或其他肠胃不适。如果你有相关症状，那可能是因为你对D-精神不耐受。”一位店员告诉记者“瘦身瓶”里主要装的是苹果汁和羽衣甘蓝汁，一般情况下不会引起腹泻。
在各大互联网平台上，不少消费者用“便秘患者小贴士”、“你该减肥了”等评论描述了饮用该产品后的“瘦”体验。与豌豆分享。在商品详情界面，记者注意到，卖家附有小字：“轻薄是指新款方瓶造型，并非功能性”。这位商人享受着“减肥”饮料造成的充血困扰，尽管他否认其“腹泻”和“减肥”功效。市场上许多所谓的“清淡”饮料都在玩弄这类词语。
上述酸奶店也否认了网上流传的该产品有“减肥”功效，但表示食用后腹泻属于正常反应。 “我们的‘小蛮腰’系列不是为了减肥。经过一段时间益生菌被人体吸收后，剩余的益生菌会从肠道排出。这就是网上所说的“减肥”。他表示，消费者可能遇到的腹泻症状实际上是“好菌与坏菌冲突”的结果，技术上称为“益生菌的赫克斯死亡反应”（指肠道菌群在适应过程中引起的暂时不适。按）。
另一个名为“超级模板”的酸奶品牌声称“腹泻是正常现象，因为它含有膳食纤维和益生菌”。产品首页多次出现“管制期”、“禁液”字样，瓶子上醒目印有“零食瓶”字样。在回答记者提问时，卖家对于“减肥”功能始终没有正面回应，也没有承认“轻餐瓶”可以作为代餐。他们只是强调酸奶“con每罐含有 288 卡路里热量。”
是“减肥”还是“痛苦”？
“我没喝多少酒，所以在电影进行到一半的时候，我开始跑到卫生间，然后就倒下了。”蒋桂文在饮用相关酸奶产品后出现严重腹泻。 “然后我因为腹泻不得不在半夜去医院。他们告诉我这是肠胃炎。”
像姜桂文这样的消费者还有很多。不少人贴出喝了“淡饮料”后频繁跑厕所的“记录”，还有的出现了急性胃肠炎、食物中毒等副作用。
现在我们就来谈谈这几种饮料带来的“软”感。这是正常现象吗？中日友好医院感染科主任医师杨松指出，一些饮料中含有的膳食纤维和糖（如山梨醇）不被人体吸收，可能通过增加肠道渗透压、促进肠道蠕动而起到通便作用。带动肠道蠕动。
杨松进一步解释说，果蔬汁，如羽衣甘蓝汁、西梅汁等，富含膳食纤维，实际上可以帮助排便。然而，尤其是肠道敏感的人，长期过量饮酒很容易改变肠道菌群的平衡。
对于一些商家所谓的“益生菌死亡反应”，杨松表示，这种说法在医学上尚未规范。 “有些人在摄入大量益生菌后出现腹泻，这可能与肠道微生物改变有关，也可能存在感染风险。”严松和他的团队在研究中发现，虽然益生菌对改善肠道健康有积极作用，但每个人对肠道菌群的耐受性差异很大，因此食用高剂量益生菌可能并不适合所有消费者。
杨松提醒，益生菌很重要对健康有益，但越多并不一定越好。 “每个人的肠道菌群结构不同，需要的菌种和剂量也不同。经常饮用、过量使用益生菌会扰乱肠道微生物生态的平衡。”他建议，有持续性便秘或腹泻问题的消费者应到专业医疗中心确诊，而不是盲目相信“网红饮品”。
“瘦并不等于减肥”专家谈减肥误区
“不能把排便或腹泻等同于减肥。”杨松强调。 “减肥”并不等于“减肥”，那么对于社交媒体上热传的“喝XX减肥3次，一天瘦2斤”的说法，你怎么看？
对此，杨松解释说，这种暂时的体重减轻主要是由于体内水分和粪便的排泄，并不完全是因为体重减轻。t 损失。长期、频繁的腹泻，会导致营养吸收不良和电解质改变，甚至出现肝硬化等代谢问题。
杨松强调，减肥没有捷径，真正健康的减肥应该建立在“合理饮食”和“适度运动”的基础上。他补充说，临床上有一些处方药被批准作为肥胖和超重问题的补充治疗，一些患者也可能会考虑介入治疗，例如微创手术。但需要注意的是，任何医疗程序都有禁忌症，患者应严格检查适用条件并严格遵循医生的指示。 “需要减肥的人可以寻求医生的科学评估和专业指导。”
“肠道是人体重要的代谢器官，维持它的健康需要系统的生活方式和健康，而不是简单的调整。”“通过‘减’求短期效果。”严松先生叮嘱年轻人，“时不时服用膳食纤维、益生菌饮料来帮助排便是可以的，但不宜作为长期减肥工具。”不过，请根据自己的情况谨慎尝试。
（应受访者要求，蒋桂文、周子涵、王雪均为化名，文中提及的所有产品说明均不指具体产品名称）
实习生奚新元 中国青年报/中国青年报记者 夏静 来源：中国青年报 【编辑：刘派】
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